Sopa emagrecedora de frango

Sopa emagrecedora de frango

A sopa emagrecedora de frango é ótima, assim como a sopa emagrecedora com proteínas ela pode facilmente substituir o almoço e o jantar, ela também é boa que você consiga diminuir a quantidade de calorias que você consome, mesmo assim é bom não exagerar, pois isso pode causar o efeito contrário e acabar engordando você. Por isso é bom você seguir uma dieta balanceada e ir reduzindo as calorias consumidas, além de é claro começar a fazer exercícios que emagrecem.

Ingredientes

3 cenouras
1 maço de couve
3 chuchus
1maço de agrião
2 tomates sem sementes
1 maço de espinafre
1 colher de sopa de tempero preparado com cebola, alho, sal e azeite refogados
300 gramas de filé de frango cortado em cubos
1 colher de azeite

Preparando a sopa


Cozinhe frango cortado em pedaços com os outros ingredientes, deixe no fogo até que as cenouras fiquem macias, confira se frango está bem cozido e ai ela estará pronta. Só servir mais esta sopa emagrecedora.

Agora que você conheceu diversas receitas de sopas emagrecedora é só decide qual delas você vai fazer em cada refeição e unir a uma boa dieta com rotina de exercícios físicos.
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